大汗かいた♪
2009年7月28日ウオーキングより帰宅♪
今夜は湿度と蒸し返しでウオーキングサウナだね
昨日一日抜いただけで
体は水分、保持してたのかな～
さっぱり♪
家を出る前はめんどい感があるが
歩き出して心拍数適度に上がってくると気持ちよい♪
継続は力なり♪
今夜は湿度と蒸し返しでウオーキングサウナだね
昨日一日抜いただけで
体は水分、保持してたのかな～
さっぱり♪
家を出る前はめんどい感があるが
歩き出して心拍数適度に上がってくると気持ちよい♪
継続は力なり♪
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